爆発するお尻 沖縄本島一周サイクリング 400kmに挑戦

沖縄に住んでから7年間。いつか自転車で沖縄本島一周したいと思っていました。
今回は秋の大型連休というビッグチャンスが到来したので、チャレンジしてみました。

自転車歴1年で本当に一周できるのか

沖縄本島一周の距離を事前に調べて見ると実に400km。
それを、いままでの最長距離が「南城市エコスピリッツライド」の50km。ロードバイクを購入したのは半年前。の実力でいけるかどうか不安でたまりませんでしたが、どうにかなりました。

沖縄本島一周約400kmを3泊4日で

okinawa-aroundmap
実際に走ったコースがこちら、今回は3泊4日でまわりました。
1日目 与那原町 → 北谷町 70km
2日目 北谷町 → 国頭村 120km
3日目 国頭村 → 名護市 100km
4日目 名護市 → 与那原町 110km
こんな感じの1日平均100kmのライドです。早い人だと1泊2日くらいで本島を一周できるそうなのですが、私には100km/日でもチャレンジなのです。

1日目 与那原町 → 北谷町 70km


初日は様子をみる意味で短めの70kmに設定。南城市で少しアップダウンがあるくらいで、基本的に平坦なコースです。

1日目 8:30 与那原町 東浜出発(0km)

沖縄一周
遠足出発前の子供のようなテンションんでスタート。

1日目 9:20 南城市 知念岬(10km)

沖縄一周知念岬
天気もいいし、海も青いし絶好のサイクリング日和。いつものサイクリングコースをのびのびと走ります。走ってる記念に、すべてのポイントで自転車と一緒に記念撮影しようと計画したのですが、途中から完全に忘れました。

1日目 10:20 南城市 奥武島前(20km)

沖縄一周奥武島
奥武島の道はゆるやかなアップダウンの続く海岸線の道。もう20km到達。「案外簡単かもね」と話したこの瞬間が、もっともウカレポンチな頃でした。

1日目 10:50 糸満市 平和祈年公園前(28km)

沖縄一周平和祈年公園
八重瀬の地味な上り坂にちょっと疲れる。30分前の発言を撤回し「これはきついかも」と悟った瞬間。どことなく写真の明るさもどよーんと。

1日目 11:30 糸満市 糸満市役所前(36km)

沖縄一周糸満市役所
ここらへんはずっと平坦。車も増えだんだんと都会になってきました。いいシンボルがなかったので、市役所前で撮影。

1日目 12:20 糸満市 糸満道の駅ランチ(40km)

沖縄一周糸満市道の駅
自転車では西崎の橋が通れなかったので、糸満ロータリを迂回。自転車にのると異様におなかがすくので昼食はがっつりです。

1日目 14:00 那覇市 那覇空港前(52km)

沖縄一周那覇空港
那覇は平坦ですが、信号と渋滞で思う様に進みません。近くのサイクルショップ「バイスクルキッズ」で足りなかった道具を買い足しました。なんという計画性のなさ。

1日目 15:40 浦添市 港川(63km)

沖縄一周港川
車に怯えながら58号線をひたすら進みます。都会は、車にひかれない様に神経を使うので案外疲れます。

1日目 16:40 北谷 デポアイランド付近(70km)

沖縄一周北谷
さらに58号線を北上しつづけます。この間ずっと平坦。周りは晴れていたのですが、なぜかピンポイントで雨がふってきました。

1日目 17:00 北谷町 デポアイランド付近 宿泊(73km)

沖縄一周北谷
友人の家で宿泊。初日は距離短いから大丈夫だとなめていたら結構つかれました。そういえばいままでの最長距離50kmだった。

2日目 北谷町 → 国頭村 120km


2日目も基本的に平地が多目です。ただし距離が昨日の1.5倍。

2日目 6:30 北谷町 デポアイランド付近 出発(73km)

沖縄一周 朝ご飯
友人の奥さんがおいしいサンドイッチを持たせてくれて、ほくほくしながらスタート。

2日目 7:45 読谷村 残波岬前(91km)

沖縄一周 残波岬
残波岬まではずっと平坦なのですが、1日めの疲労で足取りが少し重い。天気も怪しいし不安な出だしです。せめて雨が降らなければいいけどなぁ。

2日目 8:40 恩名村 マエダブリーズ前(91km)

沖縄一周 マエダブリーズ
残波岬からの坂道をあがり、自転車好きがあつまる「マエダブリーズ」というカフェで、ちょっと休憩。外国ではよく飲まれているという「ピーナッツバターバナナスムージー」がめっちゃくちゃ甘くて元気出ました。

2日目 10:10 恩名村 パンツのかかっているローソン(115km)

沖縄一周 パンティーローソン
恩納村の中腹はバイパスは長いのぼり坂があり少し大変。坂の途中サンセットバイクの方から「沖縄一周がんばれーーー!!」という豪快な声援が。めっちゃ元気でました。

2日目 10:50 恩名村 ブセナリゾート前(122km)

沖縄一周 ブセナリゾート前
なだらかな坂道がつづく恩納村を走っている最中、ついに雨が。。。しかも土砂降り。さすがに危険だったので雨宿りしました。幸い30分くらいでやんだのですが、雨に濡れて荷物の重量が1.5倍に!重いっ!これは予想外。

2日目 12:00 名護市 名護漁港 ランチ(135km)

沖縄一周 名護海鮮丼
天気も回復し名護に到着。足はまだまだ大丈夫だけど、雨で体力を消耗しました。お昼ごはんをたべて回復。

2日目 13:30 本部町 瀬底島前(147km)

沖縄一周 瀬底島
本部に入ってからは車も減り、とっても快適なライド。しかし、だんだんとお尻に違和感を感じできました。

2日目 14:00 本部町 美ら海水族館前(152km)

沖縄一周 美ら海
美ら海にいく途中急な坂がありました。坂を越え、マナティを眺めて現実逃避したいのを我慢して進みます。結構、お尻が痛い。

2日目 14:40 今帰仁村 パン屋Coo前(152km)

沖縄一周 今帰仁村Coo
今帰仁の道は、アップダウンが非常に多く、車通りも激しいので予想していたより大変でした。道沿いのにあるパン屋「Bakery and Cafe Coo」で小休止。店の中はお洒落で良い匂いがしたので、汗臭い私たちはテロにならないように、テラスへ退避。

2日目 16:00 名護市 古宇利島前(177km)

沖縄一周 こうりじま
国頭への道は平坦で、真横に海もあり最高です。しかし、ここにきて、お尻が爆発しそう!!!!このお尻さえなければ、爽やかなサイクリングなのですが。

2日目 17:30 国頭村 ゆいゆい国頭前(197km)

沖縄一周 ゆいゆい国頭
お尻も落ち着き、なんとか国頭に到着。とりあえず鳥に帽子をかぶせて記念写真を撮影しました(自転車界隈でどうやら、流行っているらしい)

2日目 18:00 国頭村 辺土名 宿泊(199km)

沖縄一周 居酒屋
国頭の市街地で宿泊。よるご飯は近くの居酒屋「ビストロ海畑」でご飯。なんでこんな所に!?と驚くほどとってもおいしかった。お酒のみたいけど、がまん。

3日目 国頭村 → 名護市 100km


問題児の3日目。たくさんの方から、奥から東村のみちは坂がヤバいと脅された恐怖のルート。

3日目 5:30 国頭村 辺土名 出発(199km)

さすがに3日目になると寝ても、足のつかれがとれなくなってきました。

3日目 6:40 国頭村 辺戸岬へ向けて(210km)

沖縄一周 辺戸岬へ向けて
辺戸岬への道は、車も少なく平坦で最高のサイクリングロード。

3日目 7:30 国頭村 辺戸岬前(220km)

沖縄一周 辺戸岬
辺戸岬近くの坂を一気に駆け上がり、沖縄最北端に到着!!ついにきたーーーー!!なんかちょっと達成感。

3日目 8:40 国頭村 奥(228km)

沖縄一周 国頭村奥
辺戸岬から奥までの道は山をひとつ越えます。その間ずっと坂。ひたすら坂です。なんで8kmしか進んでないの?

3日目 9:45 国頭村 楚洲(237km)

沖縄一周 国頭村奥
なんなの?坂しかないの?平地は?

3日目 10:50 国頭村 アダガーデンホテル前(245km)

沖縄一周 国頭村与那の山
坂!!!!坂かぁあああああ!!!

3日目 10:50 国頭村 安波(250km)

沖縄一周 国頭村与那の山
ひさしぶりの平地。連続した坂で、もう足は阿鼻叫喚。耐えれなくなり、ここで秘密兵器「梅丹」を投入!はじめて飲んだけど、予想に反しにてまずい
!!!でもめっちゃ元気出る。

3日目 13:00 国頭村 与那の山の中(260km)

沖縄一周 国頭村与那の山
坂!!!!坂かぁあああああ!!!坂かああああああああ!!!10km以上ひたすらのぼり坂。ついにくだりかな?と期待させて、1分くだってまた登り坂。永遠に続く坂道に、相方はもはや足と精神が限界寸前です。

3日目 14:00 東村 福地ダム前(269km)

沖縄一周 東村
与那の山こえたーーーーー!!!もう、あまり記憶にないです。なんか嬉しかった気がします。かなり。

3日目 15:15 東村 カナンスローファーム前(275km)

沖縄一周 カナンスローファーム
東村はくだり坂が多くスイスイ。与那の山ではお店が無く、ご飯がたべれなかったかので、「カナンスローファーム」で遅めのランチをとりました。

3日目 17:00 東村 迂回路(285km)

沖縄一周 迂回路
東村の土砂崩れによる迂回路がまさかの山越えというハプニング。10kmの山道とか、迂回路の定義を知りたいです。

3日目 18:10 名護市 嘉陽(289km)

沖縄一周 迂回路
名護に入る前にさらに、もうひとやま越えます。沖縄の山バランスに疑問。予定外の迂回路で日がくれはじめました。急がないと。

3日目 18:45 名護市 汀間(304km)

沖縄一周 ラスト
さらにもうひとやま越えて、なんとか日が暮れる前に宿へ向かう。

3日目 18:45 名護市 瀬嵩 宿泊(306km)

沖縄一周 ゲストハウス
日暮れとともになんとか到着!倒れる様に就寝。

4日目 名護市 → 与那原町 110km


最後の日が距離はあるものの基本的に平坦。勝連あたりを少しがんばればどうにかなりそう。

4日目 6:40 名護市 瀬嵩 出発(306km)

沖縄一周 辺野古
最終日、あとは帰るだけ!なんか一番ウキウキしてた気がします。

4日目 7:40 宜野座村 高専前(314km)

沖縄一周 宜野座
宜野座の道は坂が多いものの、昨日の悪夢に比べると簡単。なんだか成長した気がします。そして、ひさしぶりのコンビニに感動。

4日目 8:45 宜野座村 道の駅前(325km)

沖縄一周 宜野座 道の駅
最終日は、まるで夏のような快晴。しかし暑い。

4日目 9:20 金武 海岸線の道路(331km)

沖縄一周 金武
金武の道はなだらかな坂道が多い。そして海岸線にさしかかると美しい海が!しかし暑い。

4日目 10:00 うるま市 石川道の駅(340km)

沖縄一周 石川道の駅
まだ10時なのにお昼ご飯、たぶん暑くて体力つかったかもしれません。快晴って気持よさと、きついさが同時にくる飴と鞭ですね。

4日目 11:40 うるま市 具志川市街(350km)

沖縄一周 具志川
石川の道は意外とのぼり坂が多く大変でした。しばらくして街にはいり、車が多くなると、だんだん家に近づく感じがして嬉しくなってきます。だけどその気持ちを吹き飛ばすかの様に暑い。本当に暑い。

4日目 12:20 うるま市 海中道路前(355km)

沖縄一周 海中道路
街を抜け、勝連半島へ、海中道路に続く道は車でも自転車でも走ってて気持ちがいいです。海風で暑さが吹き飛びます。

4日目 14:30 うるま市 県立総合運動公園前(375km)

沖縄一周 県総合運動公園
4日目では一番大変だった勝連の坂をこえ、ついに最終局面へ。ここから先はいつもの通勤路。ここからの道は、もう無我夢中で漕いでいたような気がします。

4日目 15:30 与那原町 東浜 到着(394km)

沖縄一周 ゴール
西原ニューマンの最後の坂がトドメで、すべての体力を奪い取られました。なんとか踏ん張り東浜へ、そしてゴール!長かったーーーー!

沖縄一周で得たものは自信と痔

感想はと聞かれると、もう大変につきます。特に辺戸岬から東村への道があまりにも大変で、なんか8割くらいその思い出になっています。沖縄一周は辺戸岬から東村が本番で、あとは盛大な準備期間とクールダウン期間なのかもしれません。当初、足の痛みを心配しましたが、私は8割方お尻の方にダメージがきていました。穴の奥の方までなんだかジーンとしたので、痔になりかけたのかもしれません。
そんなお尻の痛みに耐えれたのも、途中、途中ですれ違うライダーさんに色々励ましてもらったも大きいです。とても嬉しかったです。「お尻の痛いみ < ライダーの声援」を感じた3泊4日の旅でした。

・持ち物
・宿泊先の選定
・持っていったけど不要だったもの
などナレッジ系もまとめようかと思ったのですが、長くなってきたので次回に。

沖縄一周お役立ちアイテム

またずれ防止のクリームとしてライダーさんに教えてもらいました。
股間付近にぬりぬりすることで、まだずれを防ぎます。お陰で4日間快適な股でサイクリング出来ました。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
« »

デザインとカメラとロードバイクと畑

© 2017 cowcow blog